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但短时间减肥效果却甚微,以免受到强风吹拂

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跑步后禁忌事项1、不蹲坐休息健身运动后如果马上蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。在减掉多余脂肪后,持续锻炼肌肉,让肌肉变得发达。肌肤的保养离不开日常的保健,那么你知道日常生活中,女性有哪些常见的皮肤保养方法呢?

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